Yuki-Anleitung
Essensplan
Die Mahlzeiten der Woche für dich oder die ganze Familie — und eine Einkaufsliste für alles.
Von YukiVeröffentlicht am Aktualisiert am
Der Essensplan legt die Woche fest — Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks —, damit „Was gibt’s heute Abend?“ eine Antwort hat, bevor jemand fragt. Plane nur für dich oder wähle eine Gruppe und plant gemeinsam: Alle darin sehen dieselbe Woche und können sie ändern.
Wo du ihn findest
- Im Web — die Karte Essensplan in Alle Funktionen auf der Startseite.
- Auf dem Handy — + → Essensplan auf der Startseite oder Profil → Essensplaner.
- In einer Gruppe — Mahlzeiten → Essensplan öffnet die Woche dieser Gruppe.
Eine Mahlzeit planen
- 1Tippe auf + neben Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snack eines Tages. Deine Favoriten für diese Mahlzeit erscheinen zuerst — tippe auf einen, um ihn wiederzuverwenden.
- 2Benenne die Mahlzeit und wähle Kochen, Reste oder Auswärts.
- 3Füg bei einer gekochten Mahlzeit die Zutaten hinzu, eine pro Zeile („500 g Paneer“), oder Rezept verknüpfen (Pro). Leg die Portionen fest; ein verknüpftes Rezept wird darauf umgerechnet.
- 4Wähle in einer Gruppe, Wer kocht. Speichern.
Die Woche in Minuten planen
- Letzte Woche kopieren — wiederholt die Mahlzeiten der letzten Woche an denselben Tagen. Zweimal tippen verdoppelt nie eine Mahlzeit.
- Leere Mahlzeiten füllen — sag Yuki, worauf du diese Woche Lust hast, etwa „schnelle vegetarische Abendessen“, und wähle, welche Mahlzeiten gefüllt werden sollen. Yuki stellt vielleicht erst ein paar kurze Fragen und schlägt dann ab heute für jede leere Mahlzeit eine vor. Behalte die, die du willst; nur diese werden hinzugefügt. Mit Pro kann ein Vorschlag ein Yuki-Rezept mitbringen; mit Free bleibt er reiner Text. Du kannst bis zu 20-mal am Tag fragen.
- Stattdessen meine Favoriten fürs Abendessen nehmen — im selben Fenster; füllt die leeren Abendessen dieser Woche mit den Mahlzeiten, die du am häufigsten planst, nie zweimal dieselbe in einer Woche, nur aus deinem eigenen Plan.
- Eine Mahlzeit verschieben — zieh sie im Web auf einen anderen Tag oder eine andere Mahlzeit; auf dem Handy bearbeite sie und wähle einen neuen Tag.
Einkäufe für die Woche
- 1Tippe auf Einkäufe und wähle Ab heute oder Ganze Woche.
- 2Prüfe eine einzige Liste: Verknüpfte Rezepte werden auf die Portionen jeder Mahlzeit umgerechnet, derselbe Artikel aus mehreren Mahlzeiten wird zusammengezählt, wenn die Einheiten passen, und Löffelmengen bleiben ein Artikel mit den Mengen in der Notiz. Vorratszutaten und Garnitur sind zunächst nicht angehakt.
- 3Entferne den Haken bei dem, was du schon hast, und füg den Rest einer neuen Liste hinzu — oder in einer Gruppe einer geteilten Liste.
Reste und Auswärtsessen. Sie stehen im Plan, damit die Woche stimmt, fügen aber nie Einkäufe hinzu.
| Funktion | Free | Pro |
|---|---|---|
| Persönliche und Gruppen-Essenspläne | Enthalten | Enthalten |
| Letzte Woche kopieren, Favoriten, Einkäufe für die Woche | Enthalten | Enthalten |
| Leere Mahlzeiten mit Yuki füllen | Mahlzeiten als reiner Text | Mahlzeiten mit Yuki-Rezepten |
| Ein Yuki-Rezept mit einer Mahlzeit verknüpfen | — | Enthalten |
Wer was sieht. Dein persönlicher Plan gehört nur dir. Den Plan einer Gruppe sehen die aktuellen Mitglieder dieser Gruppe. Eine Mahlzeit, die jemand mit einem Rezept verknüpft hat, bleibt für alle in der Gruppe sichtbar und bearbeitbar, egal welchen Tarif sie haben.
Quellen
Offizielle Dokumentation, Standards und Forschung hinter den Angaben auf dieser Seite.
- Recipe (Schema.org) (öffnet sich in einem neuen Tab) — Das gemeinsame Vokabular für Portionen und Zutaten eines Rezepts – die Angaben, mit denen ein verknüpftes Rezept auf die Portionen einer Mahlzeit umgerechnet wird.
- Das Internationale Einheitensystem (SI) (BIPM) (öffnet sich in einem neuen Tab) — Die internationalen Definitionen von Einheiten wie Gramm und Liter; derselbe Artikel wird nur zusammengezählt, wenn die Einheiten passen.
- Datumsangaben und Vermeidung von Lebensmittelverschwendung (Europäische Kommission) (öffnet sich in einem neuen Tab) — Vorratszutaten tragen ein Mindesthaltbarkeitsdatum und halten sich monatelang, anders als frische Lebensmittel mit Verbrauchsdatum.