La maggior parte dei planner parte da una settimana vuota. «E se…?» parte dalla tua: i tuoi eventi di Yuki, le attività con orario, le prenotazioni e, se hai collegato Google, gli orari occupati in Google Calendar. Vede solo quando sei occupato, mai come si chiamano i tuoi eventi Google. Digli cosa vorresti far stare nella settimana e ti mostra la settimana com’è adesso e con il piano.
Come funziona
- 1Apri Calendario e tocca «E se…?», sul telefono o sul web.
- 2Imposta gli obiettivi: allenamenti a settimana e quanto dura ciascuno (30, 45, 60 o 90 minuti), tempo per te a settimana e, se vuoi, lavoro concentrato.
- 3Guarda la settimana con il piano. Il grigio è ciò che è già nel tuo calendario e resta fermo; i blocchi colorati sono nuovi. Il bilancio mostra le ore già occupate, i nuovi blocchi e ciò che resta non programmato, con una frase sul risultato, per esempio: «Ho potuto inserire 3 allenamenti su 4; accorciandoli a 45 minuti ci starebbero tutti.»
- 4Salva uno scenario per confrontarlo con un altro, oppure tocca «Aggiungi al mio calendario».
- 5Un’unica scheda di approvazione elenca ogni nuovo blocco. Non cambia nulla finché non tocchi Consenti.
Regole fisse, non supposizioni
Non è un’IA a decidere la tua settimana. Valgono sempre le stesse regole:
- Ciò che c’è già resta dov’è. I nuovi blocchi vanno intorno, con 15 minuti di margine da ogni lato.
- Gli allenamenti sono distribuiti nella settimana, al massimo uno al giorno: prima al mattino prima del lavoro, poi nel tardo pomeriggio.
- Il tempo per te va prima alle serate e ai fine settimana, in blocchi di un’ora.
- Pranzo e cena restano liberi quando possibile. Se un blocco deve occupare un pasto, te lo dice.
- Niente nel passato, e niente in un orario che non ha potuto leggere.
Oppure chiedilo
Nella chat sul telefono, chiedi «E se mi allenassi 4 volte a settimana, un’ora ogni volta?» e Yuki risponde con una scheda della tua settimana prima e dopo. Per aggiungere quei blocchi si passa dalla stessa scheda di approvazione.
Prova la prossima settimana prima di viverla.
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