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ガイド

アプリが多すぎる?コンテキストスイッチとメンタルロードを減らす方法

カレンダー、ToDoリスト、家計簿アプリ、旅行管理アプリ、グループチャット。10個のアプリを行き来すると疲れる理由と、毎日の用事をひとつの場所で回す方法を紹介します。

Yukiのホーム画面:対応が必要なことと、予定・タスク・買い物リストを並べた今日のプラン

ふつうの1週間を回すために開いているアプリを数えてみてください。カレンダー。ToDoリスト。リマインダー。家計簿や支出管理。サブスクの管理。旅行の管理。買い物リスト。メール。家族やシェアハウスの共有プランナー、あるいはその代わりをしているグループチャット。誕生日を忘れないための何か。割り勘のための何か。合わせて10個以上のアプリがそれぞれ生活の一部を抱え、互いのことは何も知りません。このガイドでは、この状態の隠れたコストであるコンテキストスイッチについて説明し、大事なものを失わずにひとつの場所へまとめる方法を紹介します。

コンテキストスイッチとは何か、なぜアプリが10個あると悪化するのか

コンテキストスイッチは、注意があることから別のことへ移るたびに起こります。それまで考えていたことを手放し、新しいことの状況をつかみ、また動き出す。タスクの切り替えに関する研究では、これがタダではないことが以前から示されています。直前まで見ていたものに注意が残り、次のことに入るには労力がかかります。一回一回の切り替えが一瞬に感じられてもです。

日常生活がこうした切り替えだらけなのは、必要な情報が複数のアプリに散らばっているからです。「金曜日に夕食に行ける?」に答えるために、カレンダーを開き、パートナーの共有カレンダーを開き、グループチャットを開き、今月の予算に余裕があるか家計簿アプリを開くかもしれません。どのアプリも単体では問題ありません。コストは行き来と書き写しにあります。メールのフライト時刻をカレンダーに打ち込み、明細の請求額を家計簿に写し、誕生日をリマインダーアプリにもう一度入力する。

  • ひとつの情報に複数のアプリ:簡単な質問の答えが、互いに連携していない場所に散らばっている
  • コピーは古くなる:手で書き写したものは、元の情報が変わった瞬間に古くなる
  • 確認が習慣になる:どのアプリも単独では教えてくれないので、問題がないか5つのアプリを見て回る

アプリの行き来がメンタルロードになる仕組み

メンタルロードとは、家庭に必要なことを覚えておき、先回りし、調整するという目に見えない仕事です。アプリが増えすぎると、特有の形でこれが重くなります。データはアプリが持っていても、どのアプリに何があるかという地図はあなたが持っているからです。ホテルは旅行アプリ、敷金は家計簿アプリ、子どものお迎えは共有カレンダー、プレゼントのアイデアはどこかのメモ。アプリはこの仕事を肩代わりしたのではなく、置き場所を増やしただけなのです。

だからこそ、より良いアプリを足してもあまり解決しません。賢いタグが付いた新しいToDoアプリも、確認する場所がひとつ増え、最新に保つコピーがひとつ増えるだけです。負担を減らすとは、場所の数と、場所から場所へ運ばなければならないものの数を減らすことです。メンタルロードそのものについては、家庭運営のメンタルロードを減らす方法のガイドで詳しく解説しています。

多くの人が使い分けている10個のアプリと、ひとつのアプリで引き受けられること

日常で使われがちなアプリと、それぞれがYukiのどこに当たるかをまとめました。現在は順次提供中でまだ使えないもの、そしてYukiがそもそも対象にしていないものも明記しています。信頼できない代わりのアプリは、確認するアプリがひとつ増えるだけだからです。

今使っているものYukiでは状況
カレンダーメールから作成した予定をGoogleカレンダーに双方向で書き込み(iOSではAppleカレンダーにも)利用可能
ToDoリスト時刻、繰り返し、優先度付きのタスクと、共有の家事利用可能
リマインダー請求書、更新、チェックイン、頼んだことを期限前にお知らせ利用可能
支出管理と予算レシートや請求メールからの支出、レシートのスキャン、明細のインポート、予算と目標利用可能
サブスク管理受信トレイから見つけたサブスクリプションと更新日利用可能
旅行管理と旅程予約メールから組み立てた旅程、日ごとのプラン、旅行と一緒に保管する書類利用可能(フライト検索と予約は順次提供中)
買い物リストみんなでチェックできる共有の買い物リスト利用可能
メールの仕分け返信が必要なものがわかる優先受信トレイ(Gmail)利用可能(返信の下書きは順次提供中)
家族やグループの共有プランナーカップル、家族、共同養育、ルームメイト向けの共有グループ:カレンダー、タスク、投票利用可能
誕生日とプレゼントのリマインダー誕生日や記念日を早めにお知らせ。相手の好みも一緒に利用可能(ギフト探しは順次提供中)
割り勘精算機能付きのグループ支出の分担利用可能
メモアプリ対象外:Yukiはメモや文書のツールではありませんメモアプリはそのまま使いましょう

ひとつの場所と、あなたのOKで動くエージェント

すべてをひとつのアプリにまとめても、そのアプリに入力し続ける必要があるなら意味がありません。YukiはGmailに接続し、すでに届いている確認メール、レシート、請求書、招待状を読み取ります。フライトは旅行に、レシートは支出に、更新通知はサブスクに、招待状はカレンダーの予定になり、何も書き写す必要はありません。いつものGoogleカレンダーはそのまま、みんなが見るカレンダーです。Yukiは乗り換えを求めるのではなく、そこに予定を書き込みます。

もう半分は、探す代わりに聞くことです。答えが入っているアプリを開く代わりに、Yukiにひと言で聞きます。「金曜日の予定は?」「シェアハウスで誰がいくら払う?」「日曜日の夕食の買い物をリストに追加して」。Yukiはあなた自身のカレンダー、旅行、お金、大切な人の情報から答え、頼めばタスク、予定、支出、旅行を追加します。アプリの外で何かをする前には、これから何をするかを見せてあなたのOKを待ちます。行ったことはすべてアクティビティに記録され、ほとんどは30日間取り消せます。

  • 情報源はひとつ:受信トレイからカレンダー、旅行、支出、リマインダーが作られるので、管理するコピーがない
  • 画面はひとつ:毎朝、あなたが対応すべきことと今日の予定を確認。5つのアプリを見て回る必要はない
  • 聞く場所はひとつ:どのアプリに答えがあるかを覚えておく代わりに、ひと言で聞くだけ
  • まずあなたのOK:承認するまで、Yukiの外では何も起こらない

切り替えのコストが一番大きいのは、誰かと暮らす生活

ほかの人が関わると、切り替えは何倍にも増えます。家族の場合、共有カレンダーはあるアプリ、家事は別のアプリ、費用は割り勘アプリ、実際の相談はグループチャットという具合になりがちで、何かを決めるたびに3か所を確認し、4か所目で全員に知らせることになります。Yukiの共有グループなら、カレンダー、タスク、買い物、精算付きの支出、決めごとのための投票が、グループ全員が見られるひとつの場所にまとまります。一人ひとりが自分の非公開アカウントを持ち、何を共有するかを自分で選べます。

ステップバイステップ

  1. 1ふつうの1週間に日常の用事で開くアプリを書き出します。カレンダー、ToDoリスト、リマインダー、家計簿、サブスク、旅行、買い物、共有の予定、誕生日、割り勘など。実際に最新の状態を保てているものに印をつけます。
  2. 2それぞれのアプリを「情報源」(情報が届く場所。たいていは受信トレイ)か「コピー」(別の場所に届いた情報を打ち直す場所)に分けます。切り替えの大半はコピーが原因です。
  3. 3GmailをYukiに接続し、確認メール、レシート、請求書、招待状が打ち直しなしで予定、旅行、支出、サブスク、リマインダーになるようにします。
  4. 4Googleカレンダーとの双方向同期をオンにして、今使っているカレンダーを置き換えずに最新の状態に保ちます。
  5. 5買い物、家事、共通の費用、家族のカレンダーなどの共有の用事を、関係する人たちとのYukiの共有グループに移します。
  6. 6毎日、対応すべきことと期限が来るものをひとつの画面で確認してから始め、答えのあるアプリを開く代わりにYukiにひと言で聞きます。
  7. 72週間たったら、開かなかったアプリを削除します。メモ、銀行、メッセージなど、Yukiが置き換えないアプリは残しておきましょう。
結論. 日常のコンテキストスイッチは、情報が多すぎるアプリに散らばっていることから生まれます。場所の数を減らし、残ったひとつに受信トレイから情報を流し込み、探す代わりに聞きましょう。

Yukiに任せましょう。YukiはiOSとAndroidで無料です。

よくある質問

日常生活でのコンテキストスイッチとは何ですか?
コンテキストスイッチとは、注意をあることから別のことへ移すときにかかるコストです。仕事ではタスク間の行き来を指しますが、家庭ではたいていアプリ間の行き来です。フライトの時刻をメールで確認し、次にカレンダー、旅行アプリ、グループチャットと見ていけば、ひとつの情報のために4回切り替えたことになります。一回一回は小さくても、切り替えるたびに状況をつかみ直す必要があり、直前まで見ていたものに注意の一部が残ってしまいます。
本当にひとつのアプリで10個のアプリを置き換えられますか?
日々の用事の管理なら、かなりの部分が可能です。Yukiはカレンダー(置き換えるのではなく、Googleカレンダーに双方向で書き込みます)、タスク、リマインダー、支出、サブスクリプション、旅程、買い物リスト、優先受信トレイ、共有グループ、誕生日、割り勘をカバーします。メモアプリ、メッセージアプリ、銀行の代わりにはならないので、それらはそのまま使ってください。フライト予約、メールの返信下書き、ギフト探しは順次提供中で、まだ利用できません。
大きなアプリがひとつ増えるだけで、確認や管理の手間が増えませんか?
すべてを手入力する必要があるなら、そうなります。YukiはGmailにすでに届いている確認メール、レシート、請求書、招待状から自動で情報を取り込むので、カレンダー、旅行、支出、リマインダーは入力なしで最新の状態に保たれます。目指すのは見る場所をひとつにすることで、入力する場所を増やすことではありません。
Yukiは勝手に動きますか?
あなたのOKなしには動きません。タスク、予定、支出、旅行の追加は、ひと言頼むだけでできます。メールの送信や予約など、Yukiの外で行う操作は、先に承認カードを表示します。Yukiが行ったことはすべてアクティビティに記録され、ほとんどの操作は30日間取り消せます。アプリの外での操作は、近日提供予定のAgentプランに含まれます。
無料ですか?データはどこに保存されますか?
YukiはiOS、Android、Webで無料です。Gmailを接続してYukiに整理させる機能はYuki Proに含まれ、カード登録不要の30日間無料トライアルがあります。Yukiがあなたのデータで学習することはなく、EUのお客様のデータはEU内に保管されます。